AquaGym

L'AquaGym est une activité aquatique de remise en forme accessible à tous, permettant de travailler l'ensemble du corps dans un environnement ludique et convivial.

Les séances associent différents exercices de renforcement musculaire, de coordination, de mobilité et de cardio-training réalisés dans l'eau. Grâce aux propriétés du milieu aquatique, les mouvements sont réalisés en douceur tout en sollicitant efficacement l'ensemble des groupes musculaires.

Cette activité est particulièrement adaptée aux personnes souhaitant entretenir leur condition physique, reprendre une activité sportive ou pratiquer une activité favorisant le bien-être et la santé.

Période d'activité :
Du 31 août 2026 au 27 juin 2027.

Les cours sont assurés pendant les périodes scolaires.

Un maintien partiel des activités est assuré durant les vacances scolaires. L'organisation détaillée de ces périodes sera communiquée aux adhérents en début de saison sportive.

Prérequis

• Savoir se déplacer dans le petit bassin.

Objectifs de fin de saison

• Améliorer sa condition physique générale.
• Renforcer l'ensemble du corps.
• Développer son endurance.
• Améliorer sa coordination et sa mobilité.
• Entretenir sa santé et son bien-être.
• Pratiquer une activité physique régulière dans un cadre convivial.

Tarif

1 séance par semaine :
230 € (209,60 € d'adhésion + 20,40 € de licence FFN)

2 séances par semaine :
300 € (279,60 € d'adhésion + 20,40 € de licence FFN)

Pour bénéficier du tarif 2 séances par semaine, il vous suffit d'ajouter une seconde inscription dans votre panier. La réduction sera appliquée automatiquement lors de la validation de votre inscription.

Autre formule disponible

Vous souhaitez pratiquer de manière occasionnelle ?

Le CNSL propose également une formule au ticket permettant d'accéder à certaines activités sans engagement annuel. Retrouvez les modalités et tarifs dans la rubrique « Tarifs » de notre site internet.

Fréquence

1 à 2 séances par semaine selon la formule choisie.